آیا درمان سریع رفلاکس معده امکان پذیر است؟

 

درمان سریع رفلاکس معده با درمان های دارویی نظیر مصرف یک آنتی اسید موثر واقع می شود.

همچنین با درمان های خانگی نیز می توان از شر سوزش سر دل خلاص شد.

برای این کار تنها کافیست یک قاشق چای خوری جوش شیرین حل شده در آب را میل کنید. مکیدن آب نبات زنجبیل یا جویدن آدامس هم برای تحریک و تولید بزاق عالی عمل می کنند.

رفلکس اسید چیست؟

رفلاکس اسید و یا سوزش سر دل شرایط رایجی هستند که برخی مردم گاه به گاه آن را تجربه می کنند.

برای درمان سریع این مشکل آنتی اسیدهای بدون نسخه می توانند به سرعت علائم را از بین ببرند.

اما اگر دوره های مکرر رفلاکس اسید را تجربه می کنید ممکن است نیاز به ملاقات با یک پزشک داشته باشید.

آشنایی با سوزش سر دل یا رفلکس اسید

غذایی که ما می خوریم توسط اسید هیدرولیک ترشح شده از پوشش داخلی معده تجزیه می شود.

معده می تواند ترشح این اسید را کنترل کند، اما در برخی موارد اسید به مری بر می گردد و این منجر به تحریک و آسیب می شود.

مری لوله ای است که دهان را به معده متصل می کند.

یک عضله دایره ای در انتهای تحتانی مری به نام اسفنکتر تحتانی مری وجود دارد که به عنوان یک دریچه یک طرفه است و از برگشت اسید معده جلوگیری می کند.

هنگامی که این دریچه به طور غیر طبیعی ضعیف یا شل می شود، محتویات معده به مری برمی گردد.

علائم رفلکس اسید

·       احساس سوزش سر دل

·       درد قفسه سینه در پشت استخوان سینه

·       طعم تلخ یا ترش در دهان

·       احساس توده در گلو

·       مشکل در بلع

درمان سریع رفلاکس معده چطور است؟

با مصرف یک آنتی اسید می توان خیلی سریع از شر این مشکل خلاص شد.

پس از مصرف آن احساس سوزش سر دل بعد از چند ثانیه و یا در نهایت چند دقیقه بر طرف می شود.

داروهای بدون نسخه

·       آنتی اسیدهای جویدنی

·       قرص های حل شونده

·       برخی مایعات

·       صمغ

چطور عمل می کنند؟

تمام این داروهای بدون نسخه با خنثی کردن اسید معده، سوزش سر دل را درمان می کنند.

آنها حاوی نمک های قلیایی مانند: کربنات کلسیم، هیدروکسید منیزیم یا هیدروکسی آلومینیوم هستند.

دارو های خانگی برای درمان سریع رفلاکس معده

اگرچه هیچ مدرک علمی برای این داروها وجود ندارد، اما مردم به طور تجربی آنها را موثر می دانند.

جوش شیرین

نوشیدن یک قاشق چایخوری جوش شیرین (بی کربنات سدیم ) حل شده در آب برای درمان فوری سوزش سر دل عالی عمل می کند،

اما ممکن است در دراز مدت  و یا مصرف دوزهای زیاد منجر به عدم تعادل اسید و باز در بدن شود.

شیر کم چرب

نوشیدن شیر کم چرب رفلاکس اسید را کاهش می دهد، اما نوشابه های گاز دار و الکل علائم را بدتر می کنند.

سایر داروهای خانگی مانند مصرف شیرین بیان، مکیدن آب نبات زنجبیل یا جویدن آدامس برای تحریک یا تولید بزاق عوارض جانبی مهمی ندارند.

درمان سریع رفلاکس معده با رعایت برخی نکات

با انجام برخی راه کارهای ساده می توان از شر رفلکس اسید خلاص شد.

اجتناب از غذاهای محرک

برخی نوشیدنی ها و غذاها می توانند باعث سوزش سر دل شوند از مصرف آنها اجتناب کنید.

·       غذاهای اسیدی

·       غذاهای سرخ کردنی

·       شکلات

·       نوشیدنی های الکلی

·       کافئین

·       مرکبات

استراحت نکردن بعد از غذا

پس از هر وعده غذایی ۲ تا ۳ ساعت دراز نکشید تا علائم سوزش سر دل شما بدتر نشوند.

زمان دادن به معده و روده برای عملکرد درست بسیار موثر است.

کاهش وزن

افراد چاق یا دارای اضافه وزن فشار اضافه تری به معده خود وارد می کنند و این منجر به برگشت اسید معده به مری می شود.

مسیر لاغری این مشکل خود به خود حل می شود.

لقمه های کوچک

آهسته غذا خوردن و وعده های غذایی کوچک فشار وارده بر اسفنکتر تحتانی مری را کمتر می کند و از هر درمان سریع رفلاکس معده بهتر است.

به پهلوی چپ خوابیدن

خوابیدن به پهلوی چپ به هضم غذا کمک می کند و علائم سوزش سر دل را تسکین می دهد.

سیگار کشیدن

یک درمان سریع رفلاکس معده ترک سیکار است.

سیگار کشیدن می تواند دریچه مری را ضعیف کند و شدت علائم را افزایش دهد.

مدیریت استرس

برای مدیریت استرس تمرینات تنفس عمیق را امتحان کنید.

وضع نامناسب روحی ممکن است به بیشتر شدن علائم کمک کند.